【衝撃の事実発覚】日本人の不調は精製塩のせいだった！ニガリ欠乏が不調を引き起こす！

私は幼少期から24歳頃まで場面緘黙症という症状に悩まされ、生き辛い子ども時代を送ってきていたタイプの人間です。

学校での授業中やグループ活動では、口を開くことができず、無表情で過ごしていました。

班ごとに机を合わせて何かするにも男子が怖すぎて一言も発したことがありませんし、給食中も一言も言葉を発したことがありません。授業中に手を挙げたことも一度もありません。

しかし私、元々幼少期から人が好きで周りにたくさん人がいなければ目の前の人とすぐに仲良くなれるほどのコミュ力は持ち合わせていたんです。

でも学校ではそれがどうしてもできなかったんです。

無表情でクスりとも笑わないし、話しかけられても喋ら(れ)ない…

だから相手を無視しているようにとらえられるので、クラスメイトからは嫌がられる存在でした。

なぜいつも通りの自分でいられなくなるのか自分ではわからず、誰にも相談できず、ずっと孤独感いっぱいで学校生活を過ごしてきていました。

学校は精神的に苦痛でたまりませんでしたが休むことも全くできませんでした。

休んでしまうと逆に目立ってしまって命の危険を感じるからです…。

私には休むという選択肢もなかったんです。逃げるという選択肢が私にはなかったんです。

こうなってしまった理由は愛着障害について学び、生物の進化の過程について学ぶことで謎が解けました。

母の私に対する接し方が悪かったからそうなったんだ！と、ブログを始めた当初は答えを導き出しておりましたが、どうやら最近それだけではないことが分かってきたんです。

お医者さんの書いた本をあれこれ読んだ結果、「心身が思ったように動かせない」ということは、「動かすための何かの物質が足りていない」ということだと気がつきました。

特定の栄養が不足しているのが原因となっているのは間違いありません。

それは特に腸内細菌について学ぶことでわかりました。

しばらくそう思っていましたが、どうやら本当の根本原因は…

塩にあったようです。

減塩が病気を引き起こす！

私は塩に関する書籍を8冊読みました。

Twitterの塩インフルエンサーが目に留まったことがきっかけで、塩について気になり、書籍を読む流れとなったのです。

塩の闇歴史を暴露すると、現在のように塩の輸入や製造が完全に自由化されたのは２００２年。実は今年でまだ２０年目です。それまでは精製塩しか作れず、しかも一般企業が日本で塩の製造を行ったり自由に輸入することも禁止されていた。良い塩を食べさせないようにした理由は？察してください。

— ダイスケ✭健康の本質を伝える社長 (@Daisuke_F369) February 24, 2023

学んだ結果わかったことは、私は子どもの頃からずっと塩が原因で心身酷い目に遭っていたという事実です…。

まず最初に塩についてわかったことをまとめておきます。

私が初めて最初に読んだ塩に関する書籍は「長生きできて、料理もおいしい！すごい塩」という本です。本要約の動画もありましたので、ぜひ見ていただきたいです。

まずは今すぐ減塩からの呪いから解放されてください。でないと大変なことになります…。

減塩は逆に病気を引き起こす原因に繋がることがわかります。

ここで言われているのは本物の塩は摂れ！減らすべきはニセモノの塩の方だぞ！ということです。

塩の種類	ニセモノ : 化学塩(精製塩)	ホンモノ : 自然塩(天然塩)
特徴	・白くてサラサラ ・成分が塩化ナトリウムのみ ・安価で、調理や加工食品に使用されている 例：味噌、醤油、漬物、ドレッシング、ソース、お菓子、ハムやベーコン、練り物、飲食店で使われている調味料、コンビニ加工食品	・にがり成分も含まれている塩 ・塩化ナトリウムのほかにマグネシウム、カリウム、カルシウムをはじめ、亜鉛、鉄、銅、マンガン、セレン、モリブデンなどの微量金属を含んでいる ・いい塩＝海のすべて、ともいえる ・一般的に化学塩よりも高価
見分け方	商品名が「食塩」、「精製塩」 原材料に「グルタミン酸ナトリウム」などの添加物入りもダメ 工程に「イオン膜」「溶解」「立釜」のどれかが書かれていたらアウト	原料が「海水のみ」で工程に「イオン膜」「溶解」「立釜」が使われていなければ本物
商品名の例	あえて書きません	ぬちまーす 雪塩

私はずっと減塩をしていたからしもやけ体質なんだ

私は塩の本を読むまでは、ずっと減塩をしていました。

私は20歳からずっと自炊生活をしています。

塩分は味噌汁と醤油以外からほとんど摂っていなかったため、塩自体の体を温める効果も得られず、末端が冷え続けていたようです。

20歳から今にかけて毎年秋ごろから真冬は手足にひどいしもやけができるんです。

塩分控えめ生活による低血圧だったことも原因でしょう…。

母の手料理は子どもの頃薄味でおにぎりなんて塩味なかったし、祖父母も高血圧だからと味噌汁が濃いだの文句を言っていたのを覚えており、すっかり減塩を刷り込まれていました。

日本人は、なかなかこの塩イコール高血圧の呪縛から逃れられないのですが、私の経験では、ニガリを高血圧の患者に与えれば、高い血圧は正常値に戻ります。逆に低血圧の患者に、ニガリを与えても正常な血圧に戻ります。このことからも、血圧異常イコール軟水説(ニガリ不足説)は、一つの裏付けが得られるものと思われます。

白の塩の恐怖　現代病の原因はニガリ不足だった｜真島真平

また、メン●リストさんが論文を元に紹介した内容に、塩を摂りすぎると老化する話を動画で聞いたことがあったため、すっかり最近まで騙されていました。

精製塩の元である「純度の高い塩化ナトリウム」についても学んだのでそう思ったのです。

本物の塩に含まれているマグネシウムが超重要！

真っ白に精製していない本物の塩には塩化ナトリウム以外にもミネラルが含まれています。

本物の塩ならば、塩化ナトリウムの次に多く含まれているのは「マグネシウム」です。

マグネシウムは海のミネラル成分のうち、塩化ナトリウムの次に多く含まれる成分なのです。

海水に含まれる化合物の種類	海水1Lあたりの割合(％)
塩化ナトリウム	77.74
塩化マグネシウム	10.89
硫酸マグネシウム	4.74
硫酸カルシウム	3.60
硫酸カリウム	2.46
炭酸カルシウム	0.34
臭化マグネシウム	0.23
※それ以外にもg単位で表せない微量ミネラルがたくさん含まれています

特に本物の塩の塩化ナトリウムの次に多く含まれているマグネシウムが欠乏するとヤバいと近年言われています。

もしも、カルシウムの血中濃度が低下すれば、生体として大きなダメージを受けることになります。そこで「骨や歯を削って」も血中のカルシウム濃度をたもとうとするのです。ここにもホメオスタシスが機能しているのです。
　カルシウムが不足すると、骨や歯に影響するだけでなく、筋肉のけいれんを起こしたり、精神的に興奮しやすく、怒りっぽくなり、落ち着きがなくいらいらします。
　海水一リットル当たりに約四〇〇ミリグラムのカルシウムが含まれていますから、ニガリ成分で補給できることになります。

白の塩の恐怖　現代病の原因はニガリ不足だった｜真島真平

●マグネシウムが不足するとカルシウムが不足する
　マグネシウムはカルシウムの吸収に関わっています。
　マグネシウムが不足すると連動してカルシウム不足が起き、前節で述べたカルシウム不足と同じ状態になります。

白の塩の恐怖　現代病の原因はニガリ不足だった｜真島真平

私は塩の本を読んだことをきっかけに、まさか自分含め身内の不調は塩が原因だったのでは…と考えるようになりました。

それは塩の内容物がニガリを抜き去ったニセモノだった時代が私含め身内の不調時代と一致しているからです。

私は塩が精製塩だけの時代に生まれ育っていた

私は1986年生まれの今37歳です。

食卓に上がっていた塩の成分の変化の流れを見ると、成長に必要不可欠なニガリが抜かれた塩時代に生まれ育っていました…。以下が塩の中身の流れです。

そしてこの時代に生まれ、成長期を精製塩で過ごした人は特にヤバかったのではないかと考えています。

ニガリの成分が生物の成長過程において最も欠かせない必須ミネラルであることを忘れてはいけません。

また、給食牛乳。

牛乳にはカルシウムが過剰でマグネシウムが含まれていないため、マグネシウムを取っ払われた塩や調味料を毎日摂らされていた私たちは、学校の牛乳を飲んでいたところでカルシウム不足になっている人が大半だったのではと思われます。

先ほども言いましたが、マグネシウムが欠乏している状態だと連動してカルシウムも不足するからです。

確かに牛乳にはカルシウムがたくさん入ってますが、吸収に良いマグネシウムがほとんど含まれてないので体に良い状態で吸収はされません。
カルシウムが体内に良い状態で吸収されるためにはカルシウムとマグネシウムの比率が１：１がいいのです。
だからカルシウムをとるときはマグネシウムも一緒にとらないと体の中に入ったカルシウムが行き場をなくして血管などに沈着してして動脈硬化の原因になったりします。
さらに、牛乳は酸性食品なので骨からカルシウムを出して体をアルカリにかたむけてバランスを取ろうとします。つまり骨からカルシウムが抜けるんです。
骨のためにカルシウムをとってるのに、逆に骨からカルシウムが抜ける、何か矛盾してるようですが、これをカルシウムパラドックスと言います。
だから牛乳や乳製品をせっせととっているのに骨が弱くなるんですよ。

乳製品を良くとる北欧の人たちの骨折率は実は高いのです。

引用元：腸内環境、牛乳、乳製品はるなクリニックより

また、マグネシウムは食品添加物、白砂糖、果糖ブドウ糖液糖、アルコール摂取、小麦粉、白米、ストレスで大量に消費してしまうことがわかっています。

このため仮に学校でいじめなどのストレスを受けていたり、家庭環境が悪く家ですごいストレスを受けていたり、砂糖入りのお菓子をバリボリ、小麦粉のお菓子バリボリ、ジュースを飲むなどしていた場合、確実にミネラル欠乏に陥ります。

キレる17歳はニガリ不足が原因だった！

1982年生まれがキレる世代って聞いたことありませんか？私の前の旦那(1982年生まれ)が言っていたのを思い出して調べてみました…↓

僕と同年代の人には懐かしく感じると思うんでが、僕らの世代は、「キレる１７歳」世代と呼ばれていました。（１９８２年～１９８５年生まれの世代らしいです）
Wikipediaで調べてみたら、これだけ僕らの世代と関連がある事件があります。

・17歳前後の少年による2000年の主な事件

豊川市主婦殺人事件（5月）
西鉄バスジャック事件（5月）
岡山金属バット母親殺害事件（6月）
山口母親殺害事件（7月） – 年齢は16歳。犯人は後に大阪姉妹強姦殺害事件を起こす。
大分一家6人殺傷事件（8月） – 年齢は15歳。
歌舞伎町ビデオ店爆破事件（12月）

・この世代によるその他の事件

神戸連続児童殺傷事件 （1997年発生）
黒磯教師刺殺事件 （1998年発生） – 当時13歳の少年による犯行。
大阪姉妹強姦殺害事件 （2005年発生） – 犯人は山口母親殺害事件の犯人。
宇治学習塾小6女児殺害事件 （2005年発生）
NHK記者連続放火事件 （2005年発生）
京都・神奈川親族連続殺人事件 （2007年発生）
秋葉原通り魔事件 （2008年発生）
土浦連続殺傷事件 （2008年発生）
取手駅通り魔事件 （2010年発生）

たしかにこうして見ると、結構有名な事件をやらかしています。
たしかに怖い世代ですね・・・

僕らが本当にキレる世代なのかは置いておいて、このキレるという言葉、未だに僕らの世代は無意識に使っています。

「マジギレ」「ブチギレ」「逆ギレ」など。

僕らは昔、キレる17歳世代と呼ばれてましたより

強制的に摂らされ続けていた精製塩によるニガリ欠乏の影響としか考えられません…笑

医学博士で30年もニガリ研究をされていた真島真平先生も書籍の中でこうおっしゃっています。

ニガリは人間の精神状態に強い影響をもたらします。体内にニガリが不足すれば、気が短くなって攻撃的になる反面、一方では根気が続かず、何事にも投げやりになってしまいます。

真島真平「白い塩の恐怖」, KKロングセラーズ , 1996年11月 , 167ページ

キレる17歳の親はニガリ不足で毒親化していた疑惑！

キレて社会問題を起こす理由として、これは塩によるミネラル欠乏だけの問題ではありません。

これには家庭環境が大きく関わっていると思われます。

少年犯罪など犯罪を起こしてしまう場合親が毒親であったという事実がよく聞かれますよね。

キレる17歳と言われた1982年生まれ〜1985年生まれの親は大体が塩が精製塩になり始めた1960年前後生まれの親なのです。

私は1985年生まれの学年です。親は1959年生まれの学年。周りの同級生の親も大体同じくらいの年代が多かったです。

私たちの親は子ども時代から精製塩で育った最初の日本人軍団です。

私たちの親が子どもの頃に精製塩で育ったということは、もちろんその親(祖父母)も当時精製塩を摂りながら、子育てをしていたということです。

ニガリ不足によるミネラル欠乏で、私たちの祖父母は毒親になってしまっていた可能性があるのです！

つまり1982年～1985年生まれがキレる17歳になってしまった流れはこうです。

子どもを欲しいと思えないのもニガリ不足が原因だ！

代表としてキレる17歳世代をとり上げましたが完全強制精製塩がスタートした1970年代生まれはもっと大変だったのではないかと思います。

ホンモノの塩に多く含まれているマグネシウム不足は不安感を引き起こすからです。

ミネラル欠乏が引き金で、結婚したくてもできないメンタルになっていたり、子どもを生み育てることを不安に思い作らない夫婦も、子どもができなかったパターンが増えたのも、この年代の人たちあたりからですよね。

1970年代生まれの年上の方に夫婦二人暮らしが増えてきたなぁとか、未婚者も多いなぁって感じていました。私が関わる人達だけでしょうか？

体内にミネラルが十分でないことと不妊症や出産の異常は関係があると言われているんですよ。

女性陣にはぜひこの本の内容を読んでもらいたい。このnoteに本の内容抜粋が書かれている！スクロールするとまとめて続き(全5本)あるから読んでみるとよいですよ🥺きっと今後の人生が変わります。私は著者の趣味が「生命誕生と進化」を調べることだったから共感したのです🌊🧂https://t.co/KadO3UxmJI

— とこたん🌺心身の健康極めブロガー (@tottokotan) March 30, 2023

そしてそれを全部読み終えたあとにこの記事を読む。(完)
ニガリかホンモノの塩が体内に充分じゃないとPMSはひどくなり、老化も加速するとよーくわかります。
だから常に体内は🧂で満たしていたいですね🍀https://t.co/4BDXjiDOJ5

— とこたん🌺心身の健康極めブロガー (@tottokotan) March 30, 2023

女性は本能で安心感がそこにないと子どもを自ら生み育てようとはなりません。

ぶっちゃけ私は結婚してからも、もし子どもが自分みたい緘黙になったら大変だ…。発達障害や精神疾患になったら大変だ…。と不安を感じていたのでずっと子なしできているんです。

どうしてそうなったのか謎が解けました。

不安感の元はホンモノの塩には多く含まれているマグネシウム欠乏が原因になっています。ずっと私は欠乏していたので余計に子どもを欲しいと思えなかったんですね。笑

マグネシウム含めミネラルが体内に充分じゃないと健康な子どもを産めないようですから。

元がミネラル欠乏状態であれば、そりゃ本能で妊娠出産を避けようとするでしょうよ…。

深く物事を考えてしまうタイプは本能でそれがわかっているってことだと私は思いました。笑

私の家系はニガリ欠乏で全滅した

私含め、私の親族は現代病を患っている人だらけでした。すべて、ニガリ不足が原因だったのではないかと疑っています。

とこたん

・幼児期〜24歳頃まで場面緘黙症(不安障害の一種) ・小3から近視で強度近視になる ・子どもの頃、雑草花粉、猫アレルギー ・離婚経験者

父方

・祖父は父と父の妹が生まれてからアルコールで豹変し暴力をふるい出すようになった ・父と父の妹を置いて祖母はいなくなる ・祖父、再婚 ・祖父、胃潰瘍で大出血し生死をさまよう ・祖父、緑内障で途中から失明 ・義理祖母は祖父を見届けた1年後79歳で突然死 ・父(長男)、強度近視 ・長女、統合失調症(未婚) ・次男、統合失調症(未婚) ・次女、無事(結婚して子4名)ー義理叔父子どもの頃てんかん

母方

・末っ子の祖父、子どもの頃学習障害 ・祖母、アルコール依存、母が高校生の時に病死 ・祖父、糖尿病・前立腺がん・高血圧・脳卒中・緑内障全部コンプリート脳内出血で亡くなる ・義理祖母、歩行困難になる病気になり施設に入る ・母(長女)、子どもの頃場面緘黙症、高学年までおねしょ、強度近視、花粉症、猫アレルギー ・長男、アルコール依存症、大人になってもおねしょ、50代で肝臓ガン余命1ヵ月を告げられその日のうちに亡くなる ・次男、親元を離れ別居しており無事、強度近視

それは「人生が変わる塩」という本を読んだことがきっかけで確信に至りました。

塩の流れとニガリ欠乏が何を引き起こすかを知ることで気づくことができたのです。

私の両親は1959年生まれの学年です。ドンピシャです。つまり、その時代父と母の両親も塩が変わったことによる大きな影響を受けたため、おかしなことになっていったのだと考察できます。

大人になり統合失調症と診断された叔父や叔母は精製塩ピークの真っただ中に生まれ育っています。

おかしくなり始めたのも高校生あたり(1975年くらい)からだと聞いています。

私の母方は母は高学年までおねしょ(1972年頃)、叔父は大人になってもおねしょ、そしてアルコール依存症(1998年～)

私の本当の祖母は母が高校生の頃(1975年頃)亡くなっています…。アルコール依存だったと祖父から聞いています。

そして私の義祖母は私が高校生になった頃くらいから歩くことが徐々に困難になっていました。(2002年頃)

お医者さんによる健康本、そして塩、水、海水の本を様々読みまくった結果、塩＝ニガリ不足の影響で病気を発症していた可能性が濃厚だと私は確信しています。

大体どこの家庭も母親がおかしければ旦那さんも子どもも不調になっていることが多いことに気が付きませんか…。

私が中学生時代(1998年頃)、母は子宮筋腫になり手術を受けています。

そのころ父は肝脂肪の数値が高いと騒いでいたり。

私は相変わらず場面緘黙症。強度近視。(代表：マグネシウム欠乏とカルシウム不足)

妹は歯並びの崩壊。近視の進行、強度近視。(代表：カルシウム不足とマグネシウム不足)

私の祖父母家庭や他の家庭も観察してわかったことは、母親に異変が現れたらそれは食の内容に何か問題がある証拠です。家族が全滅する前触れです。

九州の醤油は甘く、砂糖が入っている

私の両親は九州の血筋です。

九州の醤油は甘く、砂糖が入っているものがよく売られています。

祖母の冷蔵庫の醤油を確認したら果糖ブドウ糖液糖が入っていました…。

砂糖は代謝の過程でマグネシウムや他ミネラルを大量に消費します。

ただでさえニセモノの塩を使った調味料を使っていてミネラルが欠乏しているのに、これでは大欠乏まっしぐらです。

私には九州出身の知り合いも多いのですが、みなさんの親の話を思い返すと毒親じゃないか？疑惑が多すぎます。

もしかしたら砂糖醤油を使っていたことも原因の1つにあるのではないでしょうか。

塩本を読みながら裏で大騒ぎしていた事実を公開

私は一家の不調の原因を突き止めたと思ったため妹に報告に行きました。以下その時のやり取りです。

今の時間までブラッシュアップライフというドラマを見ながら仕事してました(妹に今期一番だったと言われてみてみた)私世代にドンピシャじゃないか！！
見てよかった！
人生はあっという間だと再認識させられたし自分の人生一生懸命大事に生きようって思わされた🥲#ブラッシュアップライフ

— とこたん🌺心身の健康極めブロガー (@tottokotan) March 14, 2023

私は子どもの頃学校でおしゃべりが全くできませんでした。

だけど祖父母やおじさんおばさんの前ではいつも通りの自分でいられてお喋りがペラペラできたのです。

私は自分を可愛がってくれた祖父母やおじさんおばさんが大好きで、心の拠り所でもありました。

特に母方は、私と妹以外に孫がいないので、大変かわいがってもらえました。

アルコール依存症を経て肝臓ガンで亡くなったおじさんはいつも私と妹が遊びに行くと「またうるさいのがきたっちゃ笑」と言いながらもにこにこしてかまってくれました。

そんな私と妹はいつもおじさんの部屋に入り浸っていました。

遊園地にもいつも連れていってくれ、私はおじさんが大好きでした。

アルコール依存症を患っていてもその様子をこれっぽっちも見せず、おじさんはいつもニコニコしていて呑気そうに見えていました。

でもきっと、誰かに自分のことを相談することもできずずっと一人で戦ってきたのではないかと思います…。最後の最後にようやく自分から病院へ足を運び、その日におじさんは亡くなったのですから…

私も自分が喋れなかった時、親にも妹にも友達にも誰にも相談ができなかったように…おじさんはずっと苦しんでいたと思うのです。

私は大事な身内の生きてきた人生を、無駄にしたくない！

私がここまで復活を遂げられたのも、体に異変をずっと抱えていた祖父母や叔父や叔母がいたからこそなのです。

どうしてそうなってしまったのか謎を解こうと必死にならなければこの情報にたどり着くことはなかったでしょう。

私は先祖の歴史から学び、そしてみんなが生きてきた人生も無駄にならないように自分が代わりに健康に生きるんだ！

もうそれしかない。過去は変えられないからそれしかない！

塩本を読みながら疑問に思ったことまとめ

本を読み、素人なりに解釈し、自分が納得するような答えを出しました。

まず前提にこれだけは頭に入れておかねばなりません。

さいごに

私は自分含め身近な人が大変な目に遭っていたため、健康オタクになったのです。

そのため、同じように心身健康情報について発信している人達を見かけると共感してしまいます。

あぁ…きっとみんなも何か大変な目に遭ってきたから健康情報にそれほど詳しいのだな。

だからたくさん健康に関する書籍を読んでいるんだな。(本のレビューを見ながら思っています)

きっかけがないと強く興味は持たないはずです。

もしかしたら現代はちょっと過去に痛い目に遭えた人の方がラッキーなのかもしれませんね…

気付けるタイミングが早いほど、健康寿命が延びるのは確実です。笑

この記事はキレる17歳についてなど、本を読み私なりに考察した内容も多いです。

しかし、もし心当たりがある！と思った方は、試しにニガリを摂ってみてはいかがでしょうか。

私は本を読み、納得したため、今では米を炊く時、味噌汁、塩水にも入れて毎日欠かさず摂取しています。

以上、元アニメ業界出身の背景イラストレーター代表！

健康オタクとこたんでした。